- Apr 03 Fri 2009 00:36
..歲月..
- Apr 02 Thu 2009 20:20
大林慈醫研究新發現 肥胖會造成聽力退化
- Mar 31 Tue 2009 17:20
10種快樂食物
1)深海魚:全世界住在海邊的人都比較快樂,不只是因為大海讓人神清氣爽,還因為他們把魚當作主食,無論是芬蘭、英國、美國的研究都發現相同的結果。
哈佛大學的研究報告指出,魚油中的Omega-3脂肪酸,與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用,即阻斷神經傳導路徑,增加血清素的分泌量。國內目前也在進行魚油對精神疾病療效的研究。
台北醫學院副教授黃士懿表示,這項研究將解開精神病患者在消化脂肪酸的酵素上,是否有生理的先天缺陷。
2)香蕉:香蕉含有一種稱為生物鹼(alkaloid)的物質,生物鹼可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源,這些都可以幫助大腦製造血清素。
- Mar 27 Fri 2009 01:27
補血不必豬肝湯,南瓜葡萄也很棒
誰說補血一定要靠豬肝!?許多人都有種錯誤的
觀念,認為只吃菜不吃肉才會貧血,其實,不少植物性食物,不但含有鐵質、β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血的食材喔!素食朋友只要加以適當搭配,其實不用太擔心貧血的問題。以下,將介紹幾種常見的補血食物:
南瓜──補血之妙品
- Mar 22 Sun 2009 19:52
【測驗】食物看性格
- Mar 22 Sun 2009 19:44
【星座】受不了 無法跟笨蛋相處的星座
「裝可愛、傻傻分不清楚」的個性,可不是每一個星座都受得了。尤其是下列五大星座,堅持拒絕跟笨蛋相處或談戀愛。放鬆心情,艾菲爾老師現在就要告訴大家,到底有哪些星座無法跟笨蛋相處,而他們受不了笨蛋的原因又是什麼呢?看看你或情人有沒有人上榜。
第一 魔羯座
無法忍受笨蛋下屬,魔羯座沒有好臉色
如果你的太陽星座或上升星座是魔羯座,說到要跟「笨蛋屬下」相處你就滿肚子苦水,因為魔羯座老闆是一個對自我要求很高的人,他們總是希望每一件事情都可以做得「盡善盡美」,因為他們是用總分「120分」的高標準來要求自己。如果魔羯座老闆身邊有「笨蛋屬下」,那麼在一起的工作氣氛會非常尷尬,因為魔羯座會把這個笨蛋屬下當作是「眼中釘」,不但隨時緊盯著他們的工作表現,而且隨時驗收工作成果。稍有不滿意魔羯座老闆就會擺出一張「臭臉」愛理不理的,讓「笨蛋屬下」知難而退。在十二星座老闆中,魔羯座是少數會在面試時要求員工屬下附上「智力測驗」的嚴格老闆,因為他們真的很怕遇到「笨蛋屬下」。